“Facciamo l’amore?”… “Sì ma, che ore sono?”
Esiste un’ora ideale per darsi appuntamento sotto le lenzuola? Secondo la scienza sì, e l’orario giusto per l’intimità avrebbe degli effetti anche sul concepimento.
IL MATTINO: Tanti studi affermano che iniziare la giornata tra coccole e orgasmi è salutare. Migliora l’umore e rende più forte il sistema immunitario, grazie al rilascio di ossitocina, creando uno stato di benessere che unisce la coppia per tutta la giornata. A livello fisiologico, è un ottimo momento per dedicarsi all’eros, soprattutto per l’uomo, che ha una migliore attivazione sessuale. Per la donna, invece, basta solo superare la fase iniziale, magari con dei preliminari dedicati solo a lei, e lasciarsi andare sarà più facile seguendo naturalmente lo stato psicofisico del risveglio: maggiore rilassatezza e minore razionalità.
CONCEPIMENTO: L’abitudine a puntare prima la sveglia è positiva anche per chi desidera diventare genitore. Secondo alcuni studi all’inizio della giornata si evidenzia il picco massimo di LH, ormone luteinizzante fondamentale in gravidanza, in grado di stimolare l’ovulazione e influenzare la produzione di testosterone. Un rapporto sessuale fra le 6.30 e le 7 del mattino è facilitato, dunque, da una maggiore concentrazione di ormoni e genera anche un effetto buon umore in grado di perdurare tutta la giornata.
POSIZIONE DEL MATTINO: Il modo migliore per farlo? Lasciarsi andare alle sensazioni piacevoli del corpo, vivendo il rapporto inizialmente in maniera un po’ passiva, lasciandosi guidare lui che è al meglio delle sue risorse. Tra le posizioni scegliete quella del missionario, che permette all’uomo di sfruttare al meglio l’erezione già presente e alla donna di assumere un ruolo più passivo, in modo da potersi dedicare alle proprie sensazioni. Questa posizione facilita anche l’intesa e la comunicazione emotiva tra i partner, poiché permette di mantenere il contatto emotivo. Fare l’amore al mattino, senza “preparativi”, è utile ad iniziare la giornata sentendosi desiderati.
Di Raffaella Ponzo
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