Lasciarsi alle spalle lavoro, stress e la pesantezza della vita in città, è uno dei sogni più ricorrenti di tutti gli italiani. Lontano dai doveri per andare incontro ad un rapporto più intimo con la natura e con le vibrazioni del proprio corpo.
Lo yoga è una disciplina improntata non solo sull’aspetto fisico, sulla tonificazione e sull’allungamento dei muscoli, ma è anche in grado di stabilire una rinascita emotiva. Un restart a livello psicologico è esattamente ciò di cui si ha bisogno per staccare la presa dalla frenesia moderna.
Dimenticare per un attimo la propria vita e concentrarsi su se stessi è possibile con un breve ritiro nelle meravigliose terre del Marocco. Basta un solo weekend per ricaricare le batterie e tornare alla vita quotidiana pieni di forza e consapevolezza. Esistono decine di organizzazioni che programmano l’intero tour africano per spingere i partecipanti alla meditazione.
Le ore sono scandite da yoga, discipline di relax, pranzi sulle dune del deserto, passeggiate rigeneranti a contatto con la natura e varie sessioni in cui si scende a patti con discorsi filosofici e di origine tradizionale. Un tripudio di emozioni essenziali che purificano corpo e mente.
Nancy Malfa
Tra le tendenze moda dell'inverno 2024 spiccano i piumini, must-have assoluto da non farsi sfuggire…
Blake Lively è apparsa divina durante un evento modaiolo: l'attrice si è mostrata in una…
La notte di Halloween si avvicina ed è tempo di pensare al look spettrale da…
Mariacarla Boscono ha detto il fatidico sì sfoggiando un meraviglioso abito da sposa che è…
Letizia di Spagna si conferma per l'ennesima volta una regina di stile: la reale sfoggia…
Dando uno sguardo alle tendenze moda dell’autunno 2024, i fiocchi sono ovunque: scopriamo insieme i…