I segreti per essere belle dentro e fuori? Ce lo spiega l’esperta

Di fronte al cambiamento di stagione reagiamo come le piante, che entrano in una fase di rinnovamento. Con l’aumento della luce si accelera il metabolismo cellulare, prende slancio la voglia di scrollarci di dosso tutta la pesantezza e l’apatia dei mesi scorsi per ritrovare pelle, capelli unghie e anche la linea al massimo.

La parola chiave per risvegliarsi dal nostro “letargo” e rigenerarsi, per ritrovare una forma psicofisica smagliante.

Abbiamo chiesto alla dottoressa Mariagrazia Boniardi, ricercatrice e fondatrice di Skinius the Doctor is in, di darci qualche dritta per imparare a curare e preservare la nostra bellezza dai danni del tempo e riscoprire un benessere che parte da dentro e si manifesta attraverso il nostro aspetto esteriore.

Ecco cosa ci ha svelato.
Di FRANCO LORENZON

GLI ACCORGIMENTI DA ADOTTARE IN QUESTA STAGIONE PER UNA FORMA E UN ASPETTO INVIDIABILI?
Se ti senti ricca di energia, vitale e forte sei sulla strada giusta per affrontare la bella stagione al meglio.

Certamente una corretta alimentazione aiuta: gli effetti si vedono immediatamente su capelli, pelle e occhiaie, oltre che sulla linea.

Via libera quindi a fibre, frutta e verdura di stagione, e acqua in abbondanza. Prenditi cura anche della tua pelle, idratando viso e collo con prodotti dalla texture energizzante che danno una sferzata di vitalità anche per la cute più sensibile.

I principi attivi da ricercare sono di derivazione naturale, come quelli estratti dalla soia (fosfolipidi), ma anche Q10 (per favorire il rinnovamento cellulare) e deltalattone (grazie al suo potere emolliente, conferisce alla pelle un aspetto levigato).

PER RISVEGLIARE LA NOSTRA BELLEZZA QUALI SONO I GESTI INDISPENSABILI?
Il segreto di bellezza è racchiuso in sieri di ultima generazione a base di fosfolipidi e glucosamina.

I fosfolipidi, estratti dalla soia e ricchi in acidi grassi, sono in grado di “inglobare” le molecole di glucosamina (precursore dell’acido ialuronico) e trasportarle in profondità.

Questo ha un’azione rigenerante al 100%, dando il via a nuova produzione di acido ialuronico, elastina e collagene, con un effetto visibile di luminosità e turgore immediato.

I CONSIGLI DELL’ESPERTA PER AVERE UNA PELLE LUMINOSA E VITALE?
Consiglio sempre di dedicare l’attenzione necessaria alla detersione. Detergere correttamente viso e collo è il primo step di una beauty routine antiage, in ordine di azione e di importanza.

Bastano tre minuti. Il latte detergente viso più performante abbina all’eliminazione del trucco una funzione di rigenerazione cellulare e idratazione, per un’azione antietà e un miglioramento dell’elasticità del tessuto cutaneo.

I principi attivi più efficaci sono fosfolipidi, glucosamina, SOD, vitamina C, in grado di levigare lo strato corneo garantendo un migliore riflesso della luce, che si traduce in un colorito radioso e vitale.

COME BISOGNA PREPARARSI PER L’ABBRONZATURA?
Per preparare la pelle all’estate è bene giocare d’anticipo. Recenti studi scientifici hanno messo a punto una innovativa beauty routine chiamata IN&OUT che prevede l’abbinamento sinergico del prodotto cosmetico a un sistema di integrazione alimentare.

In pratica, oltre a idratare la cute prima e dopo l’esposizione solare, si assume un integratore alimentare antiossidante (da una a quattro volte al giorno, a seconda del tipo di pelle e del tipo di sole) per favorire la sintesi della melanina e la pigmentazione della pelle.

Questi integratori (a base di rame, pino marittimo e zeaxantina) completano una dieta ricca di frutta e verdura per rafforzare le barriere immunitarie e limitare l’azione dei radicali liberi con un’azione anti-aging.

UN SEGRETO PER ESSERE SEMPRE BELLE, VITALI E GIOVANI?
Sai cosa ti piace e cosa ti rende felice? Lasciati andare e cerca di farlo il più frequentemente possibile.

Sii felice in modo autentico con progetti creativi e appassionanti, nuovi stimoli e una progettualità in divenire. Accanto a questo ritaglia spazio e tempo per stare con persone positive e che ti arricchiscano, amici e familiari, per nutrire l’anima e lo spirito.

E poi prenditi cura anche del tuo corpo, con attività sportiva costante e una beauty routine che agisca in accordo con i ritmi fisiologici della pelle.

INTEGRATORI: I 6 ALLEATI DELLA VOSTRA BELLEZZA

SKINIUS FOSPID.IN, contribuisce al mantenimento del normale trofismo cutaneo grazie alla biotina. Assumendo una compressa al giorno, è possibile avere una pelle tonica e rigenerata con un’azione dall’interno. La sua integrazione contribuisce al mantenimento del benessere del trofismo di pelle, mucose e capelli. 30 compresse da 500 mg € 48,00 in farmacia

SOLGAR DIMA COMPLEX, integratore alimentare coadiuvante nelle diete per il controllo e la riduzione del peso. Adatto a uomini e donne che hanno a cuore la propria linea e la propria salute. Non contiene zucchero, sale, lievito, frumento, soia, derivati del latte, conservanti, coloranti e aromi artificiali. Non contiene derivati animali ed è adatto anche a vegetariani e vegani. € 46,00 in erboristeria e parafarmacia

CAUDALÍE TISANES BIO DRAINANTES, miscela di cinque piante bio benefiche: vite rossa, ribes nero, mirtillo, scorza d’arancia dolce e cannella. Questa deliziosa tisana, completa il programma snellente, migliorando il drenaggio dell’acqua e delle tossine. € 10,10 in farmacia

FOUNTAIN THE HYALURONIC MOLECULE, integratore di bellezza concentrata con acido ialuronico per mantenere la pelle rimpolpata e felice dall’interno. Indicato anche per i vegani, aiuta la produzione di collagene e contribuisce anche alla salute dentale. € 40,00 spedizioni Italia gratuite Deciem.com e su http://fountain.co/

KUSMI TEA BB DETOX, le proprietà benefiche del mate e del tè verde, l’azione purificante del tarassaco e rinvigorente del guaranà e le note del pompelmo compongono la miscela di questo rituale di bellezza e salute. Combina tre effetti di bellezza: detossifica, protegge e idrata la pelle con il suo concentrato di antiossidanti. Barattolo da 125 g € 16,10 per info www.kusmiate.com

COLLISTAR BRONZE PLUS, integratore specifico per rinforzare le difese della pelle al sole o con utilizzo di lampade abbronzanti e favorire una rapida e omogenea abbronzatura, svolge un’intensa azione antiossidante e anti-radicali liberi. Formula innovativa con Bronze-complex, Betacarotene, vitamina C ed E. € 22,00