Poco sonno, troppo fumo, una dieta dopo l’altra? La pelle soffre, come rimediare

Capita a tutte, qualche sigaretta di troppo, delle notti insonni, la ricerca di abbronzatura o una dieta dopo l’altra. Le cause per cui la pelle ne risente a tutte queste sregolatezze sono molte, come molte sono le tentazioni alle quali cedi, solo che col passare del tempo rischi di compromettere la tua bellezza. Ecco come combattere le cattive abitudini con una beauty routine mirata che ti farà rimediare ai tuoi piccoli e grandi errori.
Di FRANCO LORENZON

LA TUA OSSESSIONE È L’ABBRONZATURA PERENNE?
Non solo d’estate ma anche d’inverno non sai resistere a un bel colorito della pelle e ai raggi del sole. Purtroppo è risaputo che con le sovraesposizioni si manifestano molto prima anche le temutissime macchie e rughe.
LA STRATEGIA
La miglior cura per una “sun addicted” come te rimane la prevenzione. Non rinunciare, mai, a un prodotto di trattamento da giorno che contenga almeno un SPF 30, molti i prodotti idratanti, protettivi e anti-age che li contengono. Per la detersione preferisci detergenti delicati dai principi esfolianti e detossinanti. Prima di coricarti applica dei cosmetici schiarenti e anti-tempo che favoriscano il ricambio cellulare.

I PRODOTTI CONSIGLIATI:
RILASTIL DAILY CARE ESSENCE, il primo vero trattamento detossinante anti-age da usare prima di qualunque crema o siero abituale. Protegge dall’inquinamento e dall’azione dei radicali liberi, stimola il rinnovamento cellulare, restituisce luminosità all’incarnato potenziando tutte le successive cure di bellezza. € 19,00 in farmacia

SEI UNA FUMATRICE INCALLITA?
Si sono sprecati fiumi di parole sugli effetti nocivi del fumo, sia sulla bellezza ancor più sulla salute, ma non riesci ugualmente a farne a meno delle tue sigarette. Il fumo con la sua azione riduce l’apporto di ossigeno alle cellule con un conseguente invecchiamento precoce del derma di 8-10 anni in più.
LA STRATEGIA
Le fasi da rispettare per ritrovare un aspetto luminoso e vitale prevedono tre step: il primo vede un’accurata pulizia, mattino e sera con un detergente che ossigeni la pelle e asporti le cellule morte in superfice. Prosegui con un trattamento altamente idratante alla vitamina C che aiuti la progressiva riparazione della barriera cutanea. Infine, una volta la settimana applica una maschera peel-off, illumina e vivifica tutti gli incarnati spenti e grigi tipici di chi fuma.
I PRODOTTI CONSIGLIATI:
DERMOPHISIOLOGIQUE SKIN PERFECTION VITAC, siero attivo alla vitamina C 25% + acido ialuronico che svolge un’azione antiossidante, la sintesi del collagene, un’azione schiarente, una funzione immunitaria e di protezione. Un vero plus di energia per la pelle.
BIOLINE JATÒ DE-PX C EVOLUTION CREMA CORREZIONE INTENSA, crema da notte ricca e preziosa, nutre lasciando la pelle compatta, levigata e incredibilmente radiosa.

IL TUO DILEMMA SONO LE NOTTI INSONNI?

Lo sapevi che dormire poco e male, oltre a ridurre l’idratazione nei tessuti, aumenta l’ormone dello stress. La tua cura deve partire dall’alimentazione, di sera preferisci una cena leggera con carboidrati, verdure e, perché no, un bel bicchiere di latte che favorisce il sonno, prima di coricarti.
LA STRATEGIA:
Il tuo mantra sarà: all’insegna del relax. Coltiva tutto quello che lo favorisce, una buona lettura, un film che ti distenda, un bel bagno caldo rilassante. Quando arriva il momento di detergere la pelle fallo con prodotti ultra-delicati come un latte emolliente e un tonico addolcente. Concentrati poi su trattamenti specifici per il contorno occhi e il collo, zone che denunciano per prime le poche ore di sonno, apparendo subito più segnate e sciupate.
I PRODOTTI CONSIGLIATI:
DIBI MILANO AGEMETHOD BAUME DELUX 2 IN 1, un nettare burroso di colore nero, nutriente, un vero concentrato di giovinezza per collo, décolleté e labbra, capace di contrastare i segni generati dallo stress contemporaneo. € 69,00 in istituto

SEI SEMPRE PERENNEMENTE A DIETA?
Una delle cause principali per cui le diete falliscono è che si alternano atroci periodi di digiuno con altri dove ci si abbuffa. Se il tuo problema è il disordine alimentare, devi sapere che le diete yo-yo, rallentano il metabolismo e corri il rischio di riprendere subito i kg che avevi perso, con un’evidente perdita di tono e freschezza della pelle.

LA STRATEGIA:

Inutile dirlo l’esercizio fisico e un’alimentazione equilibrata sono le due principali regole nel combattere questi repentini cambi di peso. Per le cure beauty: già sotto la doccia eseguite uno scrub e approfittatene per riattivare la circolazione dei tessuti, subito dopo, abituati ad applicare una crema rassodante, specie nei punti critici come l’addome, l’interno delle braccia e cosce, il seno. Infine, per il viso scegli trattamenti che stimolino la produzione di collagene e potenzino le fibre di sostegno dei tessuti.
I PRODOTTI CONSIGLIATI:
ESTÉE LAUDER ULTIMATE LIFT REGENERATING YOUTH SERUM, trattamento intensivo che permette un rassodamento concentrato e un aspetto più radioso. Nel tempo, la pelle appare più tonica e compatta, per un aspetto più giovane e luminoso. € 299,00
SISLEY DOUBLE TENSEUR, un soin pelle perfetta dalla doppia performance: appena applicato i tratti del viso sono distesi, la pelle appare visibilmente levigata. Nel tempo dona elasticità, rivitalizza intensamente e rimpolpata, i segni di rilassamento cutaneo vengono posticipati. € 139,00