Come combattere lo stress a seconda del tuo segno zodiacale: le attività da preferire
Dimmi di che segno zodiacale sei e ti dirò come vivere una vita meno tesa e stressante: ecco la guida completa.
La vita è stata per tutti noi molto stressante ultimamente. Tra notizie apocalittiche, stili di vita concitati, rapporti umani difficili, è forte il bisogno di “staccare” dal turbinio del mondo e ritagliarsi un’oasi di pace e serenità, uno spazio e un tempo per guardarsi dentro e usare le proprie capacità di coping per ridurre lo stress. Facile a dirsi, ma nel concreto come si fa?
L’astrologia può mostrarci i modi innati in cui reagiamo agli aspetti stressanti della vita, nel bene e nel male. Sì, perché ogni segno zodiacale reagisce allo stress e lo affronta a modo suo. Vediamo nel dettaglio cosa dicono le stelle quando la vita ci mette alla prova.
La risposta allo stress segno per segno secondo l’astrologia
Ariete Quando è stressato, l’Ariete fa buon viso a cattivo gioco in pubblico. Con il passare del tempo e in privato, però, le crepe iniziano ad apparire. Il segno del guerriero sfogherà le sue frustrazioni su coloro a cui tiene sapendo che sta ferendo coloro che ama di più. Non agire d’impulso permetterà all’Ariete di evitare problemi con gli altri. Dovrebbe provare le tecniche di respirazione per rilassarsi e vedere le cose più chiaramente.
I Gemelli sono soliti sfogare lo stress dando voce a tutti i loro sentimenti. (Sfilate.it)
Toro Di solito il Toro è lento ad arrabbiarsi e impiega un bel po’ di tempo per stressarsi. La sua natura laboriosa gli consente di affrontare molto lavoro senza lamentarsi. Ma arriva un momento in cui, come tutti, raggiunge il limite e si esaurisce per aver messo il 1.000% in tutto ciò che fa. Il migliore e unico rimedio è la cura di sé. Un bel bagno caldo, un massaggio o una giornata in mezzo alla natura sono l’ideale per recuperare energia e decomprimersi.
Gemelli I Gemelli tendono a rilasciare lo stress dando sfogo a tutti i loro sentimenti. Magari su un diario nel quale esprimono le loro emozioni. Finché sono in grado di espirare negatività con le parole, saranno in grado di alleviare il 99,999% delle tensioni presenti nella loro vita. Essere ascoltati e visti è essenziale per questo segno.
Cancro Il Cancro preferisce nascondersi nel suo bozzolo emotivamente sicuro. Mentre coltiva e guarisce i suoi sentimenti in privato, lascia andare qualsiasi dramma esterno e interno nella sua vita attraverso il riposo e il rilassamento. Accoccolarsi nel letto, lontano dai rumori e dai fastidi esterni, è il modo in cui trova la pace della mente nei momenti difficili.
Lo stress può essere acerrimo nemico di questi segni
Leone Il Leone sceglierà di urlare le proprie frustrazioni a chiunque lo ascolti nella vita reale. Ma farebbe meglio a trovare un confidente fidato oppure un bravo terapeuta. Potrebbe anche provare a tirare fuori le sue emozioni scrivendo un diario o poesie. Qualsiasi forma di espressione può essere di aiuto.
Vergine Questo segno è in grado di gestire molto stress, fino a che la pazienza non si esaurisce o gli altri si mostrano ingrati. A quel punto, tende a reagire con scatti d’ira, fino a un vero e proprio crollo. Un buon modo per tenere a freno questa carica negativa è stabilire dei limiti. Basta imparare a dire “no” per evitare di accumulare frustrazioni.
La risposta allo stress di questi segni zodiacali, come lo vivono – Sfilate.it
Bilancia La Bilancia vive di armonia. Se è sbilanciata, sente il bisogno di compensare l’energia che manca loro nella sua vita. Inoltre, essendo un segno “sociale”, tende a sfogarsi con i suoi amici. Anche se una serata fuori non risolve necessariamente tutti i suoi problemi, è sempre utile per sdrammatizzare e ridimensionare certe situazioni.
Scorpione Essendo lo Scorpione il segno zodiacale più metamorfico e trasformativo, vorrà progredire e migliorare nel proprio stile di vita per assicurarsi di non avere un carico di stress sulla sua mente. Pertanto, ci si può aspettare che si dedichi allo yoga, alla meditazione trascendentale e alla cernita delle frequentazioni “giuste”. Gli Scorpioni faranno di tutto per proteggere e preservare la loro energia, il che significa disconnettersi da situazioni e persone che non sono in linea con il loro benessere emotivo e mentale.
Gli Acquario restano impietriti, ma gli altri?
Sagittario Il Sagittario tende a scappare da tutto ciò che lo stressa. Ama la libertà e quando iniziano a sentirsi frustrato, esprimerà il suo fastidio prendendo le distanze dal problema. Non tollera certi comportamenti e mette sempre la sua serenità al primo posto.
Capricorno Il Capricorno si impegna molto per raggiungere i suoi obiettivi. Ragion per cui si stressa facilmente: infatti, è costantemente occupato e cerca di adattarsi a personalità diverse. Un fine settimana in spiaggia, in spa o in qualsiasi altro luogo fuori città è l’opzione migliore per il laborioso Capricorno per ricaricare le batterie e fare il pieno di energie per realizzare il prossimo sogno.
Acquario Spesso si disimpegna da situazioni stressanti e quando si verificano fastidi non sa come affrontarli. Pertanto, chiama gli amici in cerca di consigli… ma non è detto che li accetti. Infatti, l’Acquario tende anche a essere provocatorio quando gli viene detto come comportarsi. Dovrebbe fidarsi di più.
Pesci Lo stress mette i Pesci a dura prova: si tratta di un segno d’acqua sensibile che assorbe l’energia di tutto e di tutti coloro che lo circondano. Disconnettersi dai social media per settimane e limitare la quantità di tempo davanti a uno schermo aiuterà i Pesci a sentirsi meglio. L’arte, la fotografia, la musica e il canto sono estremamente utili per curare le loro frustrazioni, in quanto offrono uno sbocco creativo in cui riversare l’eccesso di energia.