Per avere la pancia piatta c’è un sistema facile, economico e senza sforzi che si può fare ovunque e senza alcuna controindicazione.
In vista dell’estate è tornato l’incubo della prova costume: tutti vogliono sfoggiare un bel corpo ma avere la pancia piatta, ma anche per chi è normopeso non è così facile. Infatti, sono molteplici i fattori che interferiscono con questo dettaglio ed è importante capire anche quali sono le cause che scatenano il gonfiore.
L’esercizio fisico è alla base, sicuramente fondamentale e quindi da fare sempre, insieme ad un’alimentazione sana e bilanciata. Ci sono persone però che pur procedendo in questo modo non riescono mai ad ottenere un valido risultato sulla zona dell’addome, molto difficile da trattare.
Pancia piatta e tonica, il trucco economico senza sforzi
Il potere delle tisane drenanti spesso viene sottovalutato, eppure queste non solo in grado veramente di sgonfiare ma aiutano a bere un buon quantitativo di acqua giornaliero anche a chi non ama particolarmente farlo, donano benessere all’organismo e sono spesso a base di prodotti che rappresentano un vero toccasana per la salute.
Se l’acqua aiuta a eliminare le scorie, e quindi è sempre fondamentale bere almeno 2 litri al giorno, farlo in abbinamento ad una sostanza che ha un altro potere consente di beneficiarne il doppio. Ci sono tante tisane che si possono comodamente fare anche a casa, spendendo pochissimo.
Queste aiutano immediatamente a sostenere il metabolismo lipidico quindi a drenare i tessuti, ridurre la fame, il gonfiore e anche a supportare gli ormoni. Molti pensano siano solo una bevanda nei giorni più freddi ma non è così, senza contare che si possono anche raffreddare in frigo e consumare nei momenti più caldi dell’anno. Per ridurre il gonfiore, la cellulite, stimolare la circolazione ci sono alcuni prodotti veramente particolari da impiegare.
Il primo da prediligere è il finocchio, ottimo digestivo, migliora i processi ed elimina il gas, anche l’ortica è eccellente, ricca di calcio, potassio, proteine, vitamine. Ha funzione diuretica, depurativa, tonica, un vero alleato di bellezza. Un altro ingrediente che non deve mancare è il carciofo che depura le vie epatiche e renali, contrasta la ritenzione idrica e stabilizza i livelli di colesterolo. Il tarassaco è ricco di vitamine e aminoacidi, ha proprietà diuretiche e digestive, depura il fegato, è eccellente. La betulla è un depurativo naturale molto utile per chi soffre di cellulite, la cannella è profumata e buonissima, ha qualità digestive, astringenti, carminative.