Pancia+gonfia%2C+quali+sono+i+frutti+da+evitare+a+tutti+i+costi%3A+solo+cos%C3%AC+risolverai+questo+brutto+problema
sfilateit
/376667/pancia-gonfia-quali-sono-i-frutti-da-evitare-a-tutti-i-costi-solo-cosi-risolverai-questo-brutto-problema/amp/
Benessere

Pancia gonfia, quali sono i frutti da evitare a tutti i costi: solo così risolverai questo brutto problema

Ti capita spesso di soffrire di pancia gonfia? Allora dovresti assolutamente evitare questi frutti, a tutti i costi! Ti sentirai meglio.

Tantissime persone, nell’ultimo periodo, stanno soffrendo di intestino irritabile e di flatulenza, nonché di gonfiore addominale. Queste condizioni sono dettate, molto spesso, da intolleranze varie a determinati alimenti o proteine ed enzimi contenenti in essi, ma non solo. Altre volte, invece, sono dettati semplicemente dall’assunzione di alcuni alimenti che fermentano troppo nel nostro corpo.

A tal proposito, di seguito vedremo quali sono i frutti  da dover evitare a tutti i costi. Solo in questo modo risolverete il problema in men che non si dica. Pronti?

Pancia gonfia? Quali frutti non mangiare

Avere la pancia gonfia non è per nulla semplice e costituisce uno dei fastidi più grandi che una persona possa provare. Per questo motivo si cerca, con tutti i mezzi a propria disposizione, di eliminare il gonfiore in men che non si dica. A tal proposito, si ricorre, quanto prima, a farmaci ben precisi che possono aiutare moltissimo ad eliminare i gas presenti nel nostro intestino e a ripristinarlo.

Oltre a ciò dobbiamo anche fare attenzione all’alimentazione ed in particolare ad alcuni cibi che, necessariamente, dobbiamo eliminare dalla nostra dieta. Tra questi vi sono alcuni frutti, tra l’altro buonissimi, che tendono a fermentare.

I frutti da evitare se si ha la pancia gonfia (Sfilate.it)

I frutti che aumentano il gonfiore addominale sono:

  • Mele. Nonostante si affermi che “una mela al giorno toglie il medico di torno”, in alcuni casi il medico lo costringe a chiamare, proprio perché, a causa delle tante fibre di cui è ricca, tende spesso a rendere ‘pesante’ la sua assunzione e a provocare un enorme gonfiore. Limitarne il consumo potrebbe essere l’idea giusta da seguire.
  • Pesche. Qui ci addentriamo nella piena estate e nei frutti più buoni di sempre. Le pesche, nonostante siano buonissime, tendono anch’esse a fermentare più del dovuto.
  • Anguria. Seppure questo frutto appare pieno di acqua, non fa benissimo a chi soffre di gonfiore addominale. Al contrario tende ad aumentare questo problema, proprio per la sua principale caratteristica. E quindi sarebbe di certo meglio evitarlo.
  • Banane. Ancora, uno dei frutti più amati di sempre, ideali per chi soffre di crampi e di mancanza di potassi. Ma, purtroppo, deve essere assunta in piccole quantità o addirittura, in alcuni periodi ben precisi, eliminarla totalmente.

Insomma, questi costituiscono i frutti che dovrebbero essere eliminati dalla nostra routine quotidiana, e non sono gli unici. Per questo motivo, proprio perché non possiamo rinunciare totalmente a tutti, è bene cercare di ridurre le quantità.

Lucia Guerra

Recent Posts

Tendenze moda: i piumini più trendy da non farsi mancare per affrontare l’inverno 2024 con stile

Tra le tendenze moda dell'inverno 2024 spiccano i piumini, must-have assoluto da non farsi sfuggire…

19 ore ago

Blake Lively in versione angelica: il look total white è un sogno a occhi aperti, i dettagli

Blake Lively è apparsa divina durante un evento modaiolo: l'attrice si è mostrata in una…

5 giorni ago

Look a tema Halloween: dalle nail art da brivido ai make-up scenografici, le ispirazioni più spettrali

La notte di Halloween si avvicina ed è tempo di pensare al look spettrale da…

6 giorni ago

Nozze di Mariacarla Boscono: l’abito da sposa è un’opera vintage di haute couture, i dettagli

Mariacarla Boscono ha detto il fatidico sì sfoggiando un meraviglioso abito da sposa che è…

7 giorni ago

Letizia di Spagna detta tendenza: la regina di stile sfoggia un cappotto pied de poule che fa impazzire tutte

Letizia di Spagna si conferma per l'ennesima volta una regina di stile: la reale sfoggia…

1 settimana ago

Tendenze moda dell’autunno 2024: i fiocchi sono il trend più femminile e in voga della stagione

Dando uno sguardo alle tendenze moda dell’autunno 2024, i fiocchi sono ovunque: scopriamo insieme i…

1 settimana ago