Cristina P.

I carboidrati sono spesso demonizzati per la forma fisica: ma più che essere eliminati è importante abbinarli adeguatamente. Un’alimentazione sana parte dal presupposto che non bisogna eliminare nessun macronutriente. C’è bisogno di carboidrati, proteine e grassi nelle giuste proporzioni o assumendoli con cibi ‘buoni’ per restare in forma o per smaltire qualche chilo di troppo. … Leggi tutto

L’ipertensione arteriosa è una patologia che colpisce un gran numero di cittadini: come fare per tenerla a bada e il ruolo dell’acqua minerale L’aumento della pressione arteriosa è un nemico con cui molte persone devono convivere. Nell’era in cui i soggetti sovrappeso o obesi sono sempre più in aumento a causa di stili di vita … Leggi tutto