L'Ashtanga è una forma di Yoga dinamico, aiuta il corpo ma ha molto a che fare anche con il piano…
La meditazione allontana lo stress e alza la qualità di vita: gli esercizi per iniziare la giornata e quelli per…
#Salute: Il mal di schiena, disturbo comune quanto un raffreddore, che sia lombare, dorsale o cervicale, è un problema che…
Molte persone soffrono di pelle sensibile, una condizione causata da una moltitudine di fattori, come cambiamenti di temperatura.
Come gestire una situazione di ansia o panico in questi giorni? Il Coronavirus spaventa , le reazioni delle persone e…
Ottobre è un mese speciale per le iniziative che riguardano la donna, prima fra tutte “Il Mese Rosa”, e la…
Detox cioè detossinare, disintossicare, depurare l’organismo “inquinato” da quel cibo non propriamente salutare che mangiamo ogni giorno, ecco come fare.
Anche quest'estate uno dei pensieri più ricorrenti è quello di mettersi in forma in tempo per la prova costume. Le…
In Italia numerose persone soffrono di ansia, secondo uno studio nel nostro circa 2,5 milioni di individui sono colpiti da…
Le fave abbassano il colesterolo, fanno perdere peso, rinforzano le funzioni del cervello, sono utili in gravidanza. Più che da…